A Academia Sol Nascente sagrou-se vice-campeã da VIII Copa Chã Grande de Taekwondo, a grande campeã foi a academia do município de Escada, do Prof. Sérgio (parabéns por mais uma conquista).
Mais uma vez a Sol Nascente traz mais um troféu para sua galeria. Esse mais novo título foi conseguido graças a presença de 34 atletas, divididos nas categorias Poom-se (09 atletas) , Quebramento (02 atletas) e Luta (23 atletas). Vale ressaltar que, mais uma vez, todos nossos atletas retornaram com medalhas.
No total tivemos 27 atletas campeões, 05 vice-campeões e 02 terceiro colocados. Os atletas graduados a partir do 4° GUB serão incluídos no Ranking Estadual de Taekwondo.
O evento teve a cobertura da TV NOVA (canal 22) e para quem quiser assistir, irá passar neste sábado (23/03) à partir das 14:30hs.
Aproveitamos para parabenizar a arbitragem esteve quase que impecável, houve uma melhora bastante significativa se compararmos com os campeonatos anteriores, tirando alguns erros pequenos de atitudes e posturas de alguns (poucos) árbitros que não podem, nem devem se repetir no Pernambucano 2013. Deixamos bem claro para nossos atletas e para seus pais e familiares que a nossa academia não irá se calar diante do que foi visto e informamos que iremos encaminhar para o Diretor de Arbitragem e para o GM Nilton (Presente da FEPETI) um documento relatando os fatos observados para que sejam tomadas as medidas cabíveis.
Agora é se preparar para o Campeonato Pernambucano.
Guerreiros Sol Nascente, parabéns pelas conquistas em Chã Grande, sem vocês não seríamos o que somos hoje.
Academia Sol Nascente
profº dinho lins, envie meu nº fepeti 3238/039 expedida em 11/02/2012 pelo ms. amauri lyra, para o prof] leonardo acerca de rankiar-me no campeonato chão grande de 17 março como campeão 1º lugar pomsae e kiorugui=duas medalhas(JORGE FRANCISCO DO SANTOS, MASTER 39 ANOS DE IDADE)
ResponderExcluirSOL NASCENTE=MINHA 3ª CASA, PRIMEIRO A FAMÍLIA, 2º O EMPREGO.
ResponderExcluirHANMADANG, A SOL NASCENTE HÁ 6 ANOS QUE VÊM RESGATANDO CAMPEÃ EM POOMSE/ KIOK-PA E NÃO SOMENTE LUTA.
ResponderExcluirHANMADANG - UMA NONA CATEGORIA DE COMPETIÇÃO DA FTODF PARA AS PRÓXIMAS ETAPAS DO RANKING BRASILIENSE 2013
ResponderExcluirwww.mestrejusseri.com.br
O Hanmadang é uma competição diferente focando na Arte Marcial Taekwondo como Formas (poonsae) Quebramentos (Kiokpa) e Defesa Pessoal (Hosinsul) ou Manejo de Armas.
Com o intuito de difundir o Taekwondo não só como esporte mas também o lado marcial, a Federação de Taekwondo Olímpico do Distrito Federal resolveu criar mais uma modalidade de competição para as próximas etapas do ranking brasiliense de taekwondo, O Hanmadang. O Hanmadang consiste nas disputas de vários quesitos por um ou mais candidatos que são eles: Poonsae (formas) Defesa Pessoal ou Manejo de Armas (bastão, nunchaku, espadas, etc) estilo livre e Quebramentos (Kiokpa com os pés ou mãos). A pontuação para cada quesito é de 0 a 10 num total de 30 pontos somando os quesitos divididos por 3 = a média.
Assim como no poonsae, existirá as categorias individual, duplas e equipes, podendo o candidato inscrever-se em todas as categorias.
A partir da II Etapa do Ranking Brasiliense de Taekwondo que será realizado no dia 05 de Maio na Ceilândia já será implantado o Hanmadang. Abaixo um link onde poderão ser vistos algumas competições de Hanmadang no mundial da Coreia.
http://www.youtube.com/watch?v=gzvsb91kxvw
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ExcluirA Federação Pernambucana de Taekwondo Interestilos (FEPETI) apresenta por meio deste edital, o seu Sistema Pernambucano de Ranking (Estadual), que tem como base o Regulamento oficial de Ranking WTF, a fim de determinar um sistema de pontuação em nosso Estado, para promoção, classificação e formação da seleção Pernambucana, em suas respectivas categorias; Adulto e Master a partir do 4º GUB (masculino e feminino) com oito (08) divisões de peso cada; categoria Junior a partir do 4º GUB (masculino e feminino) com dez (10) divisões de peso cada; e divisões de poomsae a partir de 1° Dan.
ExcluirMINHA CONTESTAÇÃO É QUE SÃO OS FX COLORIDAS(GUB) QUE MANTÊM A FEPETI C/ AS TAXAS DE EXAMES E AS ACADEMIAS FINANCEIRAMENTE COM MENSALIDADES DEVIDO SERMOS MILHARES EM COMPARAÇÃO NUMÉRICA DE POUCAS CENTENAS DE FX PRETAS, E NÓS QUE DIVULGAMOS BOCA A BOCA EM CASA/ESCOLA,ETC, O ESPORTE E DEPOIS SOMOS DESVALORIZADOS DE RANQUIAR NO POMSAE(FORMA)2013.
SISTEMA PERNAMBUCANO DE RANKING
Excluir6. FATORES DE TRANSIÇÃO
Os atletas 1º GUB (colorida) que migrarem para 1º DAN (preta) terão seus pontos zerados.
CONTESTO, POIS DESMOTIVA DE FAZEMOS EXAMES PARA FX PRETA R$1.400, QUE SÃO AS TAXAS MAIS ALTAS DO QUE POR EXEMPLO KARATÊ(R$400,00).
TEMOS QUE MANTER OS PONTOS DE VERMELHA/GRAU PRETO,POIS SOMOS JO KIO NIM MONITORES ONDE MUITAS VEZES DAMOS AULA COLABORANDO NA ACAD. COM OS MENOS GRADUADOS.
MODALIDADES EXTRAS: As atividades que compõem Duplas e HaMaDang (poomse, atividades lúdicas, poomse musical, técnicas de quebramento de altura, força, distância e habilidade, hosinsul, 10 chutes artístico, etc. devem ter maior prática durante as aulas nas academias).
ExcluirARBITRAGEM
ExcluirModelo Oficial da Contestação de Arbitragem.
CADASTRO
Ficha para Exame de Faixa Colorida
Ficha de Cadastro dos Faixas Pretas na LNT
Ficha de Cadastro dos Faixas Pretas na FEPETI
Ficha de Cadastro dos Alunos na FEPETI
Ficha de Cadastro das academias na FEPETI
SOLICITAÇÕES
Solicitação de Exame de Faixa Colorida
Solicitação de Transferencia
ASSEMBLEIAS
Ata de Reunião FEPETI 18/08/2012
SISTEMA PERNAMBUCANO DE RANKING
Edital do sistema Solicitação de Transição
Resultados
ExcluirEXAMES DE FAIXA
Exame de Faixa Preta 10/07/2010 (01)
Exame de Faixa Preta 10/07/2010 (02)
Exame de Faixa Preta 15/11/2012 (01) Exame de Faixa Preta 15/11/2012 (02) Exame de Faixa Preta 15/11/2012 (03)
RANKING
Faixa Preta Adulto Masculino Kyorugui Faixa Preta Adulto Feminino Kyorugui Faixa Preta Master Masculino Kyorugui Faixa Preta Master Feminino Kyorugui Faixa Preta Juvenil Masculino Kyorugui Faixa Preta Juvenil Feminino Kyorugui Faixa Colorida Adulto Masculino Kyorugui Faixa Colorida Adulto Feminino Kyorugui Faixa Colorida Juvenil Masculino Kyorugui Faixa Colorida Juvenil Feminino Kyorugui Faixa Preta Masculino Poomse Faixa Preta Feminino Poomse
MEDICINA DESPORTIVA
ExcluirCom a tecnologia dos equipamentos e a maior acessibilidade da população a eles, vem se tornando maior a quantidade de pessoas que começam a praticar esportes, visto que ele faz bem à saúde em vários quesitos, como agilidade, flexibilidade, disciplina, etc.
Antes de começar a prática do exercício desejado, é necessário que haja a procura de um médico especialista, para que ele possa avaliar o futuro praticante de modo correto, e aí sim, seguindo as orientações, iniciar a prática do esporte. Deste modo o novo esportista terá sempre um bom aproveitamento de seu treinamento, sem lesões, podendo, até, competir na modalidade.
Com tantas formas de prevenção, o atleta tem menos chances de sofrer de doenças e lesões, tendo um conforto maior, com menos preocupações com elas.
Para ingressar ao Taekwondo, o praticante precisa, acima de tudo, respeitar à filosofia que é implantada pelos Mestres e Professores nas academias desde sua origem. Feito isso, é necessário treinar com responsabilidade, também de acordo com orientações médicas, para tornar-se um faixa-preta e um competidor, seja em qualquer categoria, poomse ou kyorugui.
A procura de pessoas de quaisquer faixas-etárias para quaisquer esportes é sempre bem-vinda, seja para qualquer fim, competição ou hobbie.
As pessoas que fazem o esporte para competir, têm de ter em mente que seu treino será mais alto nível, mais difícil e mais puxado que as pessoas que desejam praticá-lo apenas por gostar. Portanto, é muito mais aconselhável que essas pessoas que desejam participar de campeonatos tenham uma análise de perto sob os olhos de algum profissional.
Finalizando, é muito satisfatório ver o crescimento da procura por esportes, pessoas deixando de ser sedentárias e tornando-se atletas e ver o aumento da procura por Taekwondo.
TAXAS 2013 – FEDERAÇÃO PARANAENSE DE TKD
ResponderExcluirTAXAS DE EXAMES DE DAN CBTKD
1º DAN – R$ 1.356,00 (CBTKD + AD)
2º DAN – R$ 2.034,00 (CBTKD + AD)
3º DAN – R$ 2.712,00 (CBTKD + AD)
4º DAN – R$ 4.068,00 (CBTKD + AD)
5º DAN – R$ 5.424,00 (CBTKD + AD)
6º DAN – R$ 6.780,00 (CBTKD + AD)
A alimentação do atleta
ExcluirDe certa forma, para os atletas o principal objetivo em ter uma alimentação adequada consiste em: proporcionar quantidades ideais de energia ao corpo. Mas para isso acontecer, é necessário que o atleta tenha que seguir orientações de especialistas na área da nutrição, no qual darão conselhos de quais alimentos um atleta devera se alimentar.
De todos os alimentes entre frutas, carnes e legumes, cada um tem seus nutrientes e vitaminas dando a energia necessária para as atividades que serão exercidas, mas é necessário tomar cuidado com alguns alimentos que prejudicam a saúde e a forma física.
Além disso, é importante exaltar que para ser um bom atleta é preciso que a orientação nutricional esteja implantada no cotidiano da atleta fazendo com que tenho um melhor desempenho em seus treinos e competições e em sue corpo. Nos atletas de Taekwondo é muito importante se alimentar bem pelo fato de que os campeonatos dividem os lutadores pela sua graduação e pelo seu peso (massa corporal).
Entres todos os nutrientes e vitaminas todos são importantes, mas para um lutador os mais importantes são os carboidratos e proteínas. Os carboidratos é o mais importantes pelo fato gerar energia para a atividade física. As proteínas também são importantes pelo fato de que são restituidoras das estruturas corporais, como por exemplo, pele e músculos.
Outro fator muito importante para um atleta é a hidratação no qual tem o objetivo de evitar a desnutrição e a hipetermia que é a temperatura corporal é elevada.
Com tudo, a alimentação é um fator necessário para um atleta, onde é nos alimentos que é encontrado a energia necessária para exercer a atividade desejada.
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ResponderExcluirO uso de suplementos
ResponderExcluirO uso de suplementos pelos atletas ainda é questionável e há diversos estudiosos do assunto que condenam o uso dos mesmos. O principal argumento contra o seu uso é o de que não sabemos ainda quantificar, com precisão, o aumento das necessidades nutricionais geradas pelo exercício, em se tratando de vitaminas e minerais, que dê suporte para o uso de suplementos.
Atividades físicas diferenciadas podem gerar necessidades também diferenciadas, e um estudo detalhado ainda precisa ser feito para validar o uso de alguma suplementação para cada caso.
Até onde se sabe uma alimentação adequada, de boa qualidade e adaptada às necessidades do atleta (conforme orientações acima), seria capaz de fornecer todos os nutrientes necessários, mesmo que as necessidades dos mesmos estejam aumentadas. E a identificação de deficiências de nutrientes precisa ser avaliada através de exames laboratoriais, observando-se, também, características individuais.
Produtos que alegam propiciar ganho de massa muscular muitas vezes não têm esse efeito comprovadamente e, além disso, podem utilizar alguma substância de efeito altamente prejudicial, como alguns hormônios de ação anabolizante. Esses últimos têm sido identificados como substâncias capazes de trazer diversos efeitos adversos ao organismo, tais como: atrofia de testículos, esterilidade, calvície, câncer de rins e fígado, aumenta de mama em homens etc.
Entre os suplementos, existem alguns à base de aminoácidos de cadeia ramificada que têm sido indicados erradamente para ganho de massa muscular. Na verdade, o efeito desses aminoácidos é o de reduzir o desgaste do músculo submetido a uma atividade intensa, mas o seu efeito ainda está a ser estudado.
Como os aminoácidos são partes de proteínas, sabe-se que o excesso dos mesmos pode trazer consequências adversas ao organismo; por isso, não há ainda um consenso quanto ao uso dos mesmos para esse fim. Também não se sabe ainda se a quantidade desses aminoácidos necessária para prevenir o desgaste muscular não poderia ser obtida apenas pelos alimentos ingeridos.
ENERGIA INTERNA: KI-RAB
ExcluirO KI-RAB que literalmente significa a união dos “espíritos” (KI = espírito; RAB = unir), sempre faz parte das artes marciais de que constituía a essência e o aspecto esotérico. Entretanto, desde tempos imemoriais, milhares de anos antes de nossa era, já era conhecido. O que na Coréia chama-se de KI-RAB, é essa força primordial acima citada, que os hindus chamam de prana ou energia vital cósmica; indicado por um fenômeno produzido por um estado de união dos “espíritos”, união essa que permite o jorro da força que anima todo ser vivo.
É, em outros termos, a fonte de energia, a energia de base que, para jorrar, deve ser despojada de todo obstáculo. Um pensamento indeciso, que pesaria os prós e os contras antes de se afirmar, geraria na mesma proporção a espontaneidade, e enfraqueceria a força do KI-RAB.
Se, ao contrário, os “espíritos” estão unidos (percepção; decisão; ação; vontade), confundidos, nada mais se interpõe, e a força difunde-se, com toda sua potência, em sua pureza original.
Assim, pode-se dizer: “TER KI-RAB”, no sentindo de ser sustentado em toda ação por essa espécie de influxo natural, cuja presença ou ausência mais ou menos evidente comunica às manifestações da vida, valor ou mediocridade.
Essa qualidade de espírito e de ação se pode encontrar em toda a parte, desde “os jogos de xadrez até a política”, passando pelo amor, batalha ou esportes.
Pode-se também “emitir KI-RAB”, isto é, materializar sob a forma de um grito repentino, esta força latente.
O KI-RAB é dotado de uma “espécie de magnetismo” proporcional à sua intensidade, “agindo sobre a natureza secreta dos seres muitos mais eficazmente do que sobre os órgãos visíveis”, devemos considerá-lo como a materialização da força original.
Porém, não é fácil emitir um KI-RAB, é necessário um esforço de consciência para libertar esta energia, e é no esforço que está o segredo. O KI-RAB deve, antes de tudo, ser um ato livre, para que o impulso espontâneo, que é mobilidade, liberdade, invenção, possa brotar do fundo do coração de cada um onde ele vive oculto, mais ou menos dissimulado sob o peso dos pensamentos. Nasce constantemente no seio das coisas e dos seres, nesse “fundo íntimo” de nós mesmos onde perdemos o hábito de mergulhar.
“Essa consciência que é uma exigência de criação, não se manifesta a si mesma senão aí onde a criação é possível. Ela adormece quando a vida está condenada ao automatismo; acorda logo que renasce a possibilidade de escolha”. (Bergson).
Para se emitir um KI-RAB, deve-se contrair os músculos abdominais e liberar o grito; forte e determinado, impregnado de vontade, que deve vir de dentro de você, nascendo no ponto onde se concentra sua energia o “dan-djon”, parte do abdômen situada cerca de 4cm abaixo do umbigo (centro de gravidade do corpo humano). Nunca um simples grito de garganta.
Seu som não é modulado, cuja intensidade aumentaria progressivamente, atinge, ao contrário, repentinamente seu máximo de intensidade, e deve ser muito concentrado e breve.